온별형제

감기는 바이러스성 질환이기 때문에 면역력과 관련이 깊어요. 그래서 감기 예방 및 치료를 위해서는 충분한 휴식과 수면, 그리고 균형잡힌 식사 등 규칙적인 생활 습관이 매우 중요하답니다. 하지만 바쁜 현대인들이 건강한 생활 습관을 유지하기란 쉽지 않죠. 특히 환절기나 겨울철에는 추운 날씨 탓에 실내 활동이 늘어나면서 운동 부족으로 체력 저하 현상이 나타나기 쉽고, 건조한 공기로 호흡기 점막이 약해져 각종 질병에 노출되기 쉬워요. 이럴 때일수록 몸에 좋은 음식을 섭취하면서 미리미리 대비해야 합니다. 감기예방에 좋은 음식은 어떤것이 있을까요? 비타민C가 풍부한 과일류(귤, 오렌지, 레몬, 유자), 채소류(브로콜리, 파프리카, 시금치, 케일, 고추, 무청, 배추, 냉이, 달래, 쑥갓, 미나리, 콩나물, 고구마순,..

정보/건강 2023. 3. 24. 16:59

버커킹 좋아하시나요? 전 햄버거 중에는 버거킹이 최애 입니다. 이번 주말까지만 쿠팡과 협업해서 51% 할인 한다고 하니 놓치지 말고 드세요 :) https://link.coupang.com/a/STYPL

정보 2023. 3. 24. 16:01

우리 몸 속 폐포(허파꽈리)는 무려 3억개나 존재하는데 이 중 1%만 손상되어도 생명유지가 불가능하며 10%이상 손상될 경우 사망에까지 이를 수 있다고 합니다. 이렇게 우리에게 너무나도 중요한 폐 건강을 지키는 방법과 관련해서 몇가지 알려드리려고 해요. 폐건강을 지키기 위해서는 어떻게 해야할까요? 우선 담배연기처럼 유해물질로부터 노출되지 않도록 주의해야 하며 미세먼지 농도가 높은 날에는 외출을 자제하거나 마스크를 착용하는 등 생활속에서도 실천할 수 있는 다양한 방법들이 있답니다. 또한 흡연자라면 금연을 하는것이 좋겠죠? 호흡운동이란 무엇인가요? 호흡운동은 숨을 들이마시고 내쉬는 운동입니다. 이러한 호흡운동만으로도 폐활량을 늘릴 수 있으며 심장질환 예방 및 치료효과 까지 얻을 수 있다는 연구결과가 발표되었..

정보/건강 2023. 3. 24. 13:03

은행업은 대표적인 규제산업이다. 정부로부터 인가를 받아야하며, 진입장벽이 높다. 하지만 최근 인터넷전문은행과 핀테크 기업들이 등장하면서 기존 금융권에서는 위기감을 느끼고 있다. 이에 대응하기 위해 시중은행들은 디지털 전환이라는 전략을 내세우고 있다. 그러나 아직까지는 큰 성과를 내지 못하고 있으며, 특히 고객경험 측면에서는 개선해야할 점이 많다. 따라서 본고에서는 국내 은행 산업의 현황 및 문제점을 살펴보고, 향후 나아가야할 방향성에 대해 논하고자 한다. 먼저 현재 국내 은행업계의 상황을 살펴보면, 수익성이 악화되고 있음을 알 수 있다. 2019년 상반기 5대 시중은행(KB국민·신한·우리·KEB하나·NH농협)의 당기순이익은 4조 6천억원으로 전년 동기 대비 1조원 가량 감소했다. 또한 순이자마진(NIM)..

카테고리 없음 2023. 3. 24. 12:58

홈쇼핑계의 여왕이라 불리는 유난희씨가 최근 한 방송에서 했던 말들이 문제가 되고있어요. 해당 발언들을 정리해서 알려드릴게요. 유난희씨는 왜 그런말을 했을까요? 유난희씨는 홈쇼핑업계 최초로 억대연봉을 기록하며 많은 사람들에게 사랑받는 쇼호스트입니다. 특히나 자신만의 확고한 철학과 소신있는 모습으로 더욱 신뢰감을 주고있는데요. 이번 사건은 어떤 일인지 알아볼까요? 해당 발언 중 일부 내용은 어떻게 된건가요? 최근 유난희씨는 TV조선 예능프로그램인 `아내의 맛`에 출연했는데요. 이날 방송에서는 함소원-진화 부부가 시어머니 생신선물을 사기 위해 백화점을 방문했어요. 이 과정에서 진화는 장모님 선물로는 가방을, 어머니 선물로는 옷을 샀고, 이를 본 유난희씨는 “두 분 다 똑같은 걸 사드려야 한다”며 “어머니한테 ..

정보/이슈 2023. 3. 24. 12:54

얼룩말 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 초원 위를 뛰어다니는 역동적인 모습이 떠오릅니다. 우리 주변에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 동물이기도 하죠. 하지만 최근 아프리카에서는 얼룩말이 멸종위기에 처해있다고 합니다. 왜 그런걸까요? 얼룩말은 어떻게 생겼나요? 얼룩말은 말과에 속하는 포유류입니다. 몸길이는 1.8~2.4m이고 몸무게는 180~270kg이며 검은 줄무늬가 특징이죠. 다리는 짧고 발굽이 갈라져있어 빠르게 달릴 수 있고 꼬리는 길고 끝이 가늘어 빨리 달릴 때 균형을 잡아주는 역할을 해요. 또한 뒷발바닥 사이에 물갈퀴가 있어서 수영도 잘한다고 하네요. 얼룩말은 어디에 많이 살고 있나요? 아프리카 사바나 지역에 주로 서식하며 남아프리카공화국, 탄자니아, 케냐 등 동부 아프리카 전역에 분포되어있습니..

정보 2023. 3. 24. 01:37

요즘들어 미세먼지가 심해져서 집안에서도 미세먼지를 막을 수 있는 방법을 찾고 계신가요? 미세먼지는 눈에 보이지 않아서 무서운데, 미세먼지가 많은 날씨에는 외출하기도 꺼려지고 집안에서도 불쾌감을 느끼게 됩니다. 오늘은 미세먼지 예방법에 대해서 알아보도록 할게요. 미세먼지를 막기 위해서는 공기청정기가 필수일까요? 공기청정기는 미세먼지를 제거해주는데 큰 역할을 합니다. 하지만 공기청정기가 없어도 미세먼지를 막을 수 있는 방법이 있습니다. 먼저, 창문을 닫고 문을 닫아 미세먼지가 들어오지 않도록 합니다. 또한, 가습기를 사용하면 미세먼지가 붙지 않도록 하는 효과도 있습니다. 물론, 공기청정기를 사용하면 더욱 효과적으로 미세먼지를 제거할 수 있으니 고민 중이시라면 구매를 추천드립니다. 미세먼지 예방을 위해 마스크..

정보 2023. 3. 24. 01:13

롯데 자이언츠 팬이라면 모두 알고있는 선수죠. 작년 시즌 후반기 엄청난 활약으로 팀의 가을야구 진출과 개인 커리어하이를 동시에 달성한 투수입니다. 하지만 올시즌 초반 부진하며 2군행 통보를 받았고, 결국 지난 5월 8일 1군 엔트리에서 말소되었습니다. 이후 퓨처스리그에서도 좋지 못한 모습을 보여주었고, 6월 21일 다시한번 1군 엔트리에서 말소되며 사실상 올해 안으로는 복귀가 불가능해졌습니다. 그리고 7월 4일 구단으로부터 웨이버 공시되었고, 같은날 KT 위즈로부터 영입 제의를 받아 이적하게 되었습니다. 왜 이렇게 빨리 방출되었나요? 롯데자이언츠 성민규 단장은 “구단 방향성에 맞춰 젊은 선수 위주로 운영하기 위해 결정했다”라고 밝혔습니다. 또한 이번 트레이드는 육성 기조 강화 차원이라는 설명도 덧붙였습니..

정보 2023. 3. 24. 01:08