커피의 종류와 효능
대한민국은 커피공화국이라고 할만큼 커피는 일상이 되었습니다. 물론 저도 커피 중독자 입니다. :) 커피는 여러 가지 종류가 있으며, 각각의 종류에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 일반적으로 커피는 카페인 함량에 따라 강도가 다르며, 특정 종류의 커피에는 추가적인 효능이 있을 수 있습니다. 에스프레소: 작고 진한 커피로, 짧은 시간에 강한 커피 향과 맛이 느껴집니다. 카페인 함량이 높아 뇌 기능을 자극하고, 집중력과 기억력을 향상시킵니다. 아메리카노: 에스프레소에 물을 타서 만든 커피로, 맛이 약하고 쓴 편입니다. 카페인 함량은 높아서 집중력과 기억력을 향상시키며, 소화를 돕고 신진대사를 촉진시킵니다. 카페라떼: 에스프레소에 스팀 우유를 섞은 커피로, 부드러운 맛과 아로마를 가지고 있습니다. 단백질과 칼슘..
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2023. 4. 7. 12:54