온별형제

감기는 바이러스성 질환이기 때문에 면역력과 관련이 깊어요. 그래서 감기 예방 및 치료를 위해서는 충분한 휴식과 수면, 그리고 균형잡힌 식사 등 규칙적인 생활 습관이 매우 중요하답니다. 하지만 바쁜 현대인들이 건강한 생활 습관을 유지하기란 쉽지 않죠. 특히 환절기나 겨울철에는 추운 날씨 탓에 실내 활동이 늘어나면서 운동 부족으로 체력 저하 현상이 나타나기 쉽고, 건조한 공기로 호흡기 점막이 약해져 각종 질병에 노출되기 쉬워요. 이럴 때일수록 몸에 좋은 음식을 섭취하면서 미리미리 대비해야 합니다. 감기예방에 좋은 음식은 어떤것이 있을까요? 비타민C가 풍부한 과일류(귤, 오렌지, 레몬, 유자), 채소류(브로콜리, 파프리카, 시금치, 케일, 고추, 무청, 배추, 냉이, 달래, 쑥갓, 미나리, 콩나물, 고구마순,..

정보/건강 2023. 3. 24. 16:59

요새 한국 사람들을 보면 코로나를 끝내고 싶긴 싶은건가 싶다. 전세계 마스크 자율화 시행한지 1년이 넘어가는데 아직도 대한민국 정부는 코로나 확진자 핑계를 되면서 근거없이 국민들에게 마스크를 강요하고 있다. 문제는 3년이란 시간이 지났는데도 아직도 이런 말도안되는 공포선동이 먹힌다는거다. 주변에 봐도 코로나, 독감 유행이라고 조심하라나는 소리가 들린다. 그러면서 조금만 열이 나도 자발적으로 PCR 검사를 한다. PCR 검사는 코로나를 위한 검사가 아니다. PCR을 개발한 사람이 한 소리다. 그런 엉터리 PCR을 쑤셔대니 양성이 나오는 거고 그럼 정부는 확진자 핑계로 감기가 마치 죽을 병인듯 공포감을 조장하며 소용없는 마스크를 소용있는것처럼 속이며 강요하고 있다. 이건 악순환이다. 코로나를 끝내고 싶다면 ..

카테고리 없음 2022. 12. 28. 20:13