마스크 착용의 부작용

코로나19 사태 이후 우리 생활 속 필수품이 된 마스크.. 여러분은 하루에 몇 개나 쓰시나요?  이제는 없으면 허전하기도 하고 불안해지기까지 하는데요. 하지만 이렇게 오랜 시간 마스크를 착용하다 보니 불편함뿐만 아니라 여러 가지 문제들이 발생하고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 마스크 착용 시 나타날 수 있는 문제점들을 알아보고 해결책을 찾아보려고 해요.

마스크를 오래 쓰면 어떤 점이 불편한가요?
가장 큰 어려움은 피부 트러블입니다. 장시간 마스크를 착용하면 입 주변부 온도와 습도가 높아지는데요. 이는 세균 번식 및 염증 유발 등 피부 건강에 악영향을 미칩니다. 또한 화장을 한 여성분들은 마스크 내부 습기로 인해 화장이 지워지거나 번지는 경우가 많아 스트레스를 받기도 하죠. 이러한 상황에서는 가급적 메이크업을 하지 않거나 가볍게 하는 것이 좋고, 부득이하게 해야 한다면 최대한 유분감이 적은 제품을 사용해야 합니다.

마스크를 오래 쓰면 어떤 점이 위험한가요?
두 번째로는 호흡곤란 증상이 올 수 있다는 점입니다. 코로나19 감염 예방을 위해 KF94 또는 N95 등급의 마스크를 쓰는 사람들이 많은데요. 해당 마스크는 공기 중 미세입자를 걸러내는 성능이 뛰어나지만 그만큼 숨쉬기가 어렵습니다. 특히 폐활량이 좋지 않은 노인이나 어린이에게는 치명적일 수 있죠. 따라서 자신에게 맞는 마스크를 선택하거나 올바른 방법으로 착용하는 것이 중요합니다.

마스크를 오래 쓰면 어떤 점이 위험한가요?
세 번째로는 두통·어지럼증 같은 신체증상이 나타날 수 있다는 점입니다. 마스크를 장기간 착용하면 산소 공급이 원활하지 않아 뇌혈관이 압축되고 혈액순환이 저하되어 두통이나 어지럼증이 생길 수 있습니다. 이때는 잠시 마스크를 벗고 휴식을 취하거나 심호흡을 하면 도움이 됩니다.

오늘은 마스크 착용 시 나타날 수 있는 문제점 세 가지를 알아보았는데요. 위 내용을 참고하셔서 안전하고 편안한 마스크 착용하시길 바랍니다.