김종국이 선택한 밀크시슬: 강력한 간 건강의 지지자
밀크시슬(Milk Thistle)은 오랫동안 간 건강의 보호자로 알려져 있는 식물입니다. 이 글에서는 밀크시슬의 효과, 사용 방법, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 밀크시슬의 효과 1. 간 보호 밀크시슬은 간세포를 보호하고 간독소의 제거를 도와 간 기능을 개선합니다. 이는 알코올 섭취, 간염, 지방간 등 간 질환 예방에 도움을 줍니다. 2. 항산화 작용 밀크시슬은 강력한 항산화 물질인 실리마린을 함유하고 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 지연시키는 역할을 합니다. 3. 염증 감소 밀크시슬은 염증을 감소시키고, 염증성 질환(예: 관절염)의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 당뇨병 관리 일부 연구에 따르면 밀크시슬은 혈당 조절에 도움을 주며, 당뇨병 환자에게 유용할 수 있습니..
정보/건강
2023. 9. 11. 15:42