온별형제

이번에 처음 방문한 홍천 오션월드 잼민이들 2명 있으니 여름엔 바다와 워터파크가 필수코스가 됐음 ㅋㅋ 사람 무지 많음 우린 야놀자에서 숙박+오션월드 패키지를 구매해서 구명조끼까지 포함되서 저렴하게 이용 참고로 스마트폰 방수팩은 꼭 구입해가야 함 다이소에서 5천원에 살거 여기서 2만원에 삼ㅜㅜ여기 좋은 점은 음료수나 생수, 맥주, 씨없는 과일을 가지고 갈수 있다는 점 물놀이 하면 틈틈이 먹게 되는데 이것만 해도 꽤 절약됨 파도가 생각보다 꽤 높음 가장 큰 파도가 8m 인데 그거 맞고 모자 잃어버림ㅜㅜ 캡 모자는 쓰지말고 손에 걸고 있어야 함 실내는 거의 어린 유아들만 있음 실외에서 노느라 실내는 놀 시간도 없음 점심은 버거킹 맛은 동일한데 가격은 더 비싸게 받음 프랜차이즈인데 가격 더 비싸게 받는건 좀 양..

국내여행 2024. 8. 22. 12:41

물놀이는 여름철 가족과 친구들과 함께하는 즐거운 활동입니다. 하지만 건강과 안전을 위해서는 물놀이 전에 적절한 준비운동을 해야 합니다. 이 글에서는 물놀이 전 준비운동 순서와 함께 건강하고 안전한 물놀이를 위한 팁을 알려드리겠습니다. 1. 스트레칭 물에 들어가기 전에 몸을 풀기 위해 스트레칭을 해야 합니다. 팔, 다리, 목, 허리 등 주요 근육군을 스트레칭하여 근육의 유연성을 높이고 부상을 예방할 수 있습니다. 팔과 다리를 크게 흔들거나, 목을 돌리고 이완시키는 동작을 수행해보세요. 2. 관절 가동 운동 물놀이에는 다양한 동작이 필요하기 때문에 관절의 가동 범위를 넓히는 운동을 진행해야 합니다. 관절을 굽히고 펴거나, 원을 그리는 동작을 통해 관절의 유연성을 높여주세요. 이를 통해 물놀이 동안 더 자유롭..

정보 2023. 6. 13. 10:05